Archivo de la categoría: Psicología Positiva / Risoterapia

Aprendizaje “Vuelos SEF 5 de I.E. y Bienestar”

Como Piloto SEF de los VUELOS SEF 5 de I.E. y Bienestar CERTIFICO: Que Tod@s los VIAJEROS SEF de los “VUELOS SEF 5 de I.E. y Bienestar” de esta semana, y yo mismo, hemos realizado y disfrutado las siguientes Dinámicas Vivenciales y … Seguir leyendo

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CONCLUSIONES de los “Vuelos SEF 1 y 2 de I.E.”

Como Piloto SEF, puedo contaros que, esta semana sacaremos NUESTRAS PROPIAS CONCLUSIONES de las dinámicas Vivenciales y Experienciales de los Vuelos 1 y 2: Dinámica 1: Vida plena, feliz y con sentido Dinámica 2: Hacerse mayor… hacerse mejor   Dinámica … Seguir leyendo

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Esta semana… Cómo automotivarte.

            Si de verdad quieres aprender a automotivarte, de una vez y para siempre, focalízate en… Ser capaz de enumerar y jerarquizar los motivos que te mueves a la acción. Poder hallar motivos de felicidad o satisfacción presentes en tu … Seguir leyendo

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Esta semana… lo que haces y tu estado de ánimo.

Esta semana te propongo que investigues cómo influye lo que haces en tu estado de ánimo, que seas consciente de qué actividades te llevan a elevar tu ánimo, para así tener una valiosa información que te lleve a “saber qué … Seguir leyendo

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Esta semana, crea un saludo “muy tuyo”

      El saludo es la forma más básica de relación interpersonal. Somos “animales sociales”, y el saludo “dice” mucho de nuestra forma de ver el mundo.        Te animo a sonreír cada vez que saludes a alguien. Desde … Seguir leyendo

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Esta semana, enamórate cada día… de la ALEGRÍA.

           El Amor es Magia, y cuando surge (EL AMOR) pensamos, sentimos y hacemos de otra manera. Interpretamos la Vida de otra forma. Sentir Amor, por algo o alguien, hace que nuestra Autoconfianza, Autoconcepto y Autoestima, … Seguir leyendo

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Atrévete con el Reto de esta semana, y “Entiende la Discapacidad”

            La vida es maravillosa si no le tienes miedo. Aprendamos esta lección de vida y apliquémosla cuando queramos “entender” de verdad a otro “que muestra alguna discapacidad”. No todos los entornos son iguales. Para entender mínimamente a alguien, … Seguir leyendo

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