Esta semana… Cómo automotivarte.

            Si de verdad quieres aprender a automotivarte, de una vez y para siempre, focalízate en…

  • Ser capaz de enumerar y jerarquizar los motivos que te mueves a la acción.
  • Poder hallar motivos de felicidad o satisfacción presentes en tu día a día.
  • Ser capaz de marcarte objetivos concretos y de perseverar en ellos o modificarlos si es preciso.
  • Ser capaz de darte a ti mismo refuerzos positivos para mantener tu ánimo.
  • Intentar extraer aprendizajes de las experiencias difíciles que te ha tocado vivir.
  • Cultivar intereses variados y dedicar tiempo a tus aficiones y relaciones personales.
  • Ser capaz de corregir tu discurso interior en caso de hallarte en momentos de desánimo y transformarlo en otro más positivo y vital.

Y para ello, es imprescindible que te respondas sincera y contundentemente a estas preguntas:

  • ¿Quién soy?
  • ¿Qué es lo que realmente me importa?
  • ¿Cuáles han sido hasta ahora las fuerzas que han dirigido mi vida?
  • ¿Qué sentido quiero dar a mi vida?
  • ¿Qué cosas me hacen sentir bien?
  • ¿Qué motivos de felicidad tengo?
  • ¿Qué cosas hay en mi vida que me proporcionan satisfacción?
  • ¿Qué me desequilibra?
  • ¿De qué me siento orgulloso?
  • ¿En qué quiero mejorar para sentirme mejor?

El descubrimiento de un@ mism@ es una parte muy importante de la alegría de vivir. Investigar y hacerse preguntas puede ser tan importante o más que hallar las respuestas. Sin sentimiento de propósito la vida no tiene sentido.

            Tómatelo en serio, ponte manos a la obra y ya verás como llegan los resultados… antes de lo que imaginas.

“Vive” y Disfruta tu Regalo de hoy… 86.400 segundos.

        Y, si te atreves, la próxima semana te espero con otro reto apasionante.

Recibe un Abrazo 8T y mi mejor Sonrisa

GPE y SEF

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